●発毛育毛●

●薄毛原因 ●ストレス ストレスを溜める事により、血が頭に溜まりやすくなります。頭皮に古い血が残り、酸素等を運ぶ機能が低下したり、毛細血管が収縮します。ストレスが溜まる事で血中の脂肪分が 増加し、血液が流れにくい状態になります。 ●不規則な生活 栄養の偏り。 ・特に肉食中心などの欧米化 ・不規則な時間の食事摂取 ・運動不足 ・睡眠不足 ・姿勢の悪さ ●合成素材の整髪剤やシャンプー、リンス等の使用 ポマードやジェル等を過剰に使い、洗わないまま寝たり、合成素材の入ったシャンプー等の使用は毛穴の詰まりの原因になります。 良いシャンプーを使っていても、間違った洗い方をしてしまうと、シャンプーのカスが頭皮に残り、毛穴のつまりの原因になります。 シャンプーが頭皮に残らないように、良く洗って下さい。良い物を使うなら、リンスよりシャンプーです。 ●遺伝性 遺伝は100％ではなく、環境によって高い確率で起こりやすいものです。 環境を整え、ケアしてあげれば進行を食い止める事が出来るものだと思います。

■薄毛のタイプ 人にはそれぞれ体質があり、ハゲにもいろいろなタイプがあります。 いくらケアをしていても、間違ったケア方法では逆効果になりかねません！まず自分のタイプを知りましょう。 ●乾燥型 女性に多いのですが、頭皮の油分が極端に少なく、常に乾燥している状態。 フケが出易くサラサラとしたフケが多い。シャンプーは保湿性の強めタイプがお勧めです。 ●脂漏型 上記の反対で、頭皮に油が多く毛穴を詰まらせている原因です。 男性に多く、ハゲの大体の人がこのパターンです。割と水っぽいフケが出て匂いも出ます。 頭皮をきちんと洗浄してくれるシャンプーがお勧めですが、油を取れば改善されるというものでもなく、頭皮はすぐに油の補充をしてしまいますので、 油を落とすと言うよりは、頭皮を清潔に保つ事が大事です。 また、シャンプーの中には過剰に洗い落としてしまい、頭皮に悪い刺激を与える物もあります。 ※自分の頭皮状況を知るには： なかなか自分の頭皮状況を知る事は難しく、機材を揃えたりするとかなりのお金が掛かります。 そこで、役に立ってくれるのが有名なアデ●ンスやリー●21などの無料ヘアチェックです。 無料で髪の状態を教えてくれて、アドバイスもしてくれます。 ・・・が、 やはり、無料は怖いです。 一番薄い部分しか拡大カメラで写してくれない、あること無い事いろいろ言われるそうです。 （相談者の話しでは、｢きてますねー｣といわれてショックを受け・・・） 最初に15万～30万程掛かかる契約をして、2年後には支払額でトータル200万を軽く超えていたそうです。 もちろん発毛・育毛の結果は得られないままで。。。 無料診断で見てもらう場合は、後でキッパリと断りましょう。

■たばこについて■

タバコは「百害あって一利なし」、タバコを止めれば確実に育毛は上向きになります。 髪に必要な栄養素は血液を通して送られる。しかし、タバコを吸うことによって血管が収縮し さらに血液中にニコチンや一酸化炭素などが入りこみます。 タバコを三本吸うとビタミンC一日分絶対量が破壊されてしまうほどです。 止め方は難しいのですが、やはり我慢が一番です。最初の3日がピークでそれを過ぎると何とか なると思います。1週間我慢できると、いける兆しが見えてくるでしょう。 たばこも高くなった事だし、ここは一つ髪の為にもそのお金で良いシャンプーでも買いましょう。 ・ニコレット 薬局等で購入できます。購入の際は薬局でいろいろ聞かれます。 普通に買うことが出来ない場合があり、一般にはヘビースモーカ限定ですので、1日3箱ぐらい吸ってる素振りを見せましょう。 使用感ですが、中身はタバコガムです。少し辛いのですが、確かにイライラはなくなります。 噛むとニコチンが出るため。その為、ガムと一緒にタバコを吸うと最悪ですので気をつけてください。逆効果になります。 ・一㎎タバコ ハッキリ言ってまったく意味がありません。理由はタール、ニコチンは一㎎ですが、 その他の成分が普通たばこと変わらないからです。 一般にはタール、ニコチンを気にしますが、まだまだ毒はたくさん潜んでます。 またニコチンが低いため、多量に吸う癖がつき、逆効果になりがちです。 逆に止められない場合はピースなどのタール、ニコチンが多いものをチョイスし2時間に1本程度にした方がまだ良いです。

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