●精力減退が気になる方へ●

●症状 老齢化に伴い、自然に精力が薄れていく場合を別にして、青年期や壮年期に精力が減退する場合を問題とする。 男性の場合では勃起不全、射精障害、精液量の減少などの症状、女性では、膣より分泌される粘液量の減少、不快感などの症状をきたす。 原因としては、精神的なもの、心因的なものが関係していることがほとんどである。睡眠薬の飲みすぎ、アルコールの多量摂取、薬物投与に よる一過性の性欲減退もある。 　　■対策 まず心身共にリラックスする時間を持つよう、心がけること。化学薬品、クエン酸シルデナフィル（バイアグラ）などを投与した 治療は即効性があるが、同時に人体の免疫機能を低下させ、諸臓器の機能を障害するため危険性が高い。食生活の改善により人体を構成する細胞を 活性化させ、生命力を高めていくことが重要である。 健康診断が気になるあなたに。検査の前に食事コントロール。メタボ対策なら実績あるミールタイムが賢い選択。

・不妊症、月経異常、卵巣機能障害、高プロラクチン血症、甲状腺機能低下症、子宮内膜症など。

■食べるべきもの １．ホルモン分泌器官を活性化するもの。 ２．血液循環をよくするもの。 ３．生殖器の機能を高めるもの。 ●発芽玄米、人参、葛、タンポポ根・・・ホルモン分泌活性化 ●梅干、純正味噌、純正醤油、黒焼玄米・・・血行促進 ●自然薯、焼ニンニク、焼人参、焼玉ねぎ、胡麻・・・生殖器機能高進 　　■食べてはいけないもの １．内分泌腺の働きを低下させ、ホルモンバランスを崩すもの。 ２．代謝と血液循環を低下させるもの。 ●一般加工食品・・・化学添加物使用のものすべて ●清涼飲料・・・添加物入り加工飲料すべて（粗悪アルコール含む） ●精製糖類・・・白砂糖、グラニュー糖、氷砂糖、果糖 ●動物食品・油脂類・輸入果物も要注意

●テルペン類・・・ホルモン分泌器官の活性化、生殖器の機能高進。 　　　　●ビタミンＡ・・・ホルモン分泌活性化作用。　 　　　　●フェノール類・・・血行促進、ホルモン分泌促進作用。 　　　　●ビタミンＫ・・・副腎の強化、血行促進、生殖器機能亢進 精力減退対策本

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