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風邪

●風邪に役立つ、書籍・グッズなど部門別にご紹介します。
風邪の予防には７つのポイントがあります。
「うがい」「手洗い」「マスク着用」は基本ですが、「十分な睡眠」「適度な湿度と温度」を保つように心がけながら、「適度な運動」をして、「栄養バランス」に気を遣うことが大切です。
とは言ってもなかなか難しい人に、おすすめサポートアイテムたちをご紹介。
風邪知らずの健康な身体を手に入れましょう♪

■風邪対策本■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■風邪対策グッズ■

　　　　

■風邪：ヘルス＆ビューティー■　　　　　　　　　　　　■風邪：ベビー＆マタニティ■

　　　　

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